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针对男女体质不同,相应的食补方式|05吃素养生

发布时间:2023-10-04 浏览:

♪02650_针对男女体质不同,相应的食补方式

——wenda20160715_7427

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男听众:师父,您说女人阴性体质,她属阴,那她应该多吃阳性的食物,是这样吗?

台长答:对,是这样的,应该补。就可以补豆,补点西洋参,喝一些好的汤,比方说淮山、竹笋,还有莲子啊……这些东西,好好地烧一烧、煲一煲的话,会对身体有特别大的补气补血作用。还有就是吃些菠菜汤,就是补血的,红枣、菠菜都可以烧在一起煮汤。所以广东人“吃在广州”,吃东西特别讲究,喜欢煲汤,其实这种就是让你补中性的东西。我看过一个中央电视台的新闻片,那个村庄里所有的人全部都是长寿,都是九十岁以上的,而且从来不生癌症,叫“无癌村”。为什么?他们就是吃了很多的在当地生长的一些山珍一样的东西,就烧汤喝。这东西常吃的话,身体上就不会生癌症。大家可以去找一下,我想不起来是哪个记录片,就是说“无癌村”,一找应该找得到(我记得网上报道过)但是他是放鸡汤什么,你就不要放鸡汤,就主要报道了吃它那个东西就可以。其实最好的话,人经常要清凉一点,因为人在运作当中会不断地产生热量。易动的人,男人他本身就劳动,产生热量,而且思维也产生热量,激动也会产生热量,吃东西也会产生热量,所以我觉得应该吃一些温性、中性的东西。尤其要吃点海带,海带要过一段时间就吃,把它烧一下,红烧也可以,煸一煸,糖醋也可以。因为海带实际上补你这个脖子,过去我们说大脖子病,那个甲状腺啊,还有身体上缺乏的维生素啊……实际上这个海带里边的碘在身体上起一个非常大的助你成长的作用。比方说细胞要生长,吃碘就是帮你成长的作用,所以这个海带要经常吃的(师父,海带一个月吃几次为好呢?)我看每个星期至少吃一次(男人属阳,男同修应该在食物上注意什么?)男人每天早上要吃一个西红柿,要吃生的。因为西红柿里面,第一,维他命E和D,还有C,都有;而且西红柿可以帮助男人去除前列腺疾病;而且可以让你的细胞健康地成长,它会促进血液循环;而且会消除人的疲劳。所以每天早上一个西红柿,对男人来讲会“助阳”,就是说人会有阳刚之气。这是天上的东西。还有晚上能够喝一碗大豆的汤,大豆啊……各种豆类。晚上你睡觉之前又吃得不饱,汤喝下去,你睡觉,促进你这个身体新陈代谢,而且让你返老还童,头发都会长出来(我们平常晚上都是喝粥,就是大豆、黑豆、小麦、玉米……各种的都一块熬,是这种汤吗?)对对对,非常好的,这种汤。就是玉米是热性的。



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